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2022年考研神器中医综合速记填空本: 中医诊断学·考研神器中医综合速记填空本系列图书书籍详细信息

  • ISBN:9787513266819
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:中国中医药出版社
  • 出版时间:暂无出版时间
  • 页数:144
  • 价格:暂无价格
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
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  • 更新时间:2024-05-07 17:25:44

内容简介:

考研中医综合覆盖六门学科,包括中基、中诊、中药、方剂、中内、针灸,题型是160道选择题,知识面广泛,是非分明,考生基本没有临场发挥的余地,全凭考前知识的积累与掌握。试题既考查对固定知识的掌握,又考查你对问题灵活运用的程度,复习起来难度大力。特别是其中中药学、方剂学与针灸学等学科,其学科特点要求学习者记忆大量内容,素有“针药剂,真要记”的说法。对于参加中医考研的考生以及在广大中医药专业在校学生来说,记忆问题是令人望而生畏却又不得不跨越的难关。好记性不如烂笔头,本书以手写助记、填空自测为主要特色,综合小开本、歌诀助记、讲课视频等多种助记形式,帮助考生专门解决记忆问题,所谓“填空都不怕,选择那算啥”,相信本书能在考研类图书的竞争中占有一席之地。


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作者介绍:

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出版社信息:

类型:国家级中医药出版社

成立时间:1989年

简介:

中国中医药出版社有限公司是直属于国家中医药管理局的唯一国家级中医药专业出版社,全国百佳图书出版单位, [1]成立于1989年。中国中医药出版社有限公司成为规模最大、最权威的中医药专业出版机构。建社28年以来,中国中医药出版社有限公司人始终按照国家中医药管理局领导所要求的,以弘扬中医药文化的窗口,交流中医药学术的阵地,传播中医药文化的载体,培养中医药人才的摇篮为目标。累计出版图书3000余种,出版社拥有了一支素质高、能力强、善于创新的出版队伍。形成了一个具有一流学术水平又精于写作的优秀作者群,保证了优秀作品的不断推出,从而赢得了广大读者的赞誉。

主要业务

出书范围包括编辑出版中医药政策法规汇编、年鉴、专刊、专辑;中国各级各类中医药教材和教学参考书;中医药理论、临床著作、科普读物;中医药古籍点校、注释、语译、影印、复制本;中医药译著和少数民族文本;中医药各种丛书、类书及工具书;中国性中医药期刊杂志;各种医药电子出版物等。在不断适应市场、调整产品结构中,出版社如今逐步形成了以科普书为辅,以各级各类教材及辅导用书、考试用书、学术著作为主的出版格局。规划教材及教辅作为中医药教材出版基地,如今已出版“新世纪全国高等中医药院校规划教材”(俗称“七版教材”)中医、针灸推拿、中药、中西医结合、护理专业本科规划教材91种,计算机课程规划教材12种,七年制中医专业规划教材18种,“新世纪全国中医药高职高专规划教材”90种,其中中西医结合、护理专业本科规划教材及七年制中医专业规划教材、计算机课程规划教材和高职高专规划教材属首次编写的规划教材(第一版),如今正准备出版骨伤、养生康复、管理、药学、制药工程、药物制剂等专业的第一版规划教材。中国中医药出版社所出版教材中有46种列为教育部“普通高等教育‘十五’国家级规划教材”,166种列为教育部“普通高等教育‘十一五’国家级规划教材”,占“十一五”国家级中医药规划教材总数的70%以上,占绝对的优势。同时为了适应新学科的发展,出版了一批创新教材;还出版了各种教材的配套用书,如实验教材和习题集。另外,还出版了国家中医药管理局中医大专规划教材16种,教育部中等职业教育规划教材17种。国家中医药管理局教材办公室、中国高等中医药教材建设研究会秘书处就设在中国中医药出版社,出版社积极配合教材建设研究会和教材办公室的工作,为教材建设和教材改革在经济和人力上给予了大力支持,所出版的教材适合教与学,获得了全国各中医药院校的好评。为中医药院校的教材建设、学科建设做出了巨大的贡献。考试大纲及考试用书独家出版了国家中医执业医师资格考试、中医执业助理医师资格考试、中西医结合执业医师资格考试、中西医结合执业助理医师资格考试的考试大纲、复习指南和习题集16种;独家出版了中医药行业技术资格考试大纲及指南14种。执业师资格考试用书中国中医药出版社独家出版了国家执业药师资格考试考试大纲及应试指南8种。中医古籍出版社自成立以来,出版了大量有影响的中医古籍图书,如“九五”国家重点图书“明清名医全书大成”《叶天士医学全书》等30种,“十五”国家古籍整理重点图书“唐宋金元名医全书大成”《张元素医学全书》、《张子和医学全书》等20种。目前正在出版“十一五”国家重点图书“隋以前中医名著集成”《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等13种。其中8种图书得到了中国古籍整理办公室专项资金资助。另外还出版了“明清中医名著丛刊”《本草纲目》、《景岳全书》等20种,“明清中医临证小丛书”《石室秘录》、《洞天奥旨》等88种,目前正在出版“中医经典文库”丛书180种。由于所出版的中医古籍图书成系统、学术质量高,得到了中国中医药行业的认可。中医药学术著作中国中医药出版社出版了大量有影响的中医药学术著作,如“十五”国家重点图书“中国百年百名中医临床家丛书”《董建华》、《邓铁涛》、《姜春华》等112种,“十五”国家重点图书“中国传统临床医学丛书”《中医内科学》《中医妇科学》《针灸学》等10种,目前正在出版“十一五”国家重点图书“中国现代百名中医临床家丛书”,已出版《贺普仁》《郁仁存》《洪广祥》等30种,预计出版100种。尤其是出版的《中医师承实录》、《扶阳讲记》、《我的脉学探索》、《十年一剑全息汤》、《开启中医之门》等学术著作,对于繁荣中医药学术具有深远的影响。生活保健类图书为了满足广大群众对生活保健知识的需求,出版社适时出版了大量的科普图书,如“百病百问沙龙丛书”50种,“健康教育丛书”80种,“百病饮食心理运动调护丛书”36种,“百病自我疗法丛书”27种,“远离生活方式病丛书”14种,如今出版的《求医不如求己》等在中国乃至国际上都产生了深刻的影响。其中的“百病百问沙龙丛书”获“全国优秀科技图书奖”暨“科技进步奖”。文化图书为了促进中医药事业的发展,出版社适时组织出版了《回归中医》、《捍卫中医》、《关注中医》、《中医崛起之路》、《我的太极之路》、《中医治未病解读》等有关中医药文化图书,充分宣传中医药治病保健的优势。电子出版物出版了《针灸全录》、《常用中草药》、《药用动植物种养加工技术》等中医药电子出版物,其中《药用动植物种养加工技术》被列为“十五”国家重点音像出版规划。还出版了“中国名医名院手术集系列”《心脏外科手术集》、《脑外科手术集》等5种,“妇科内分泌专业手术集”《手助腹腔镜技术》等9种。现正在出版《本草全录》光盘。

获得荣誉

出书范围包括编辑出版中医药政策法规汇编、年鉴、专刊、专辑;中国各级各类中医药教材和教学参考书;中医药理论、临床著作、科普读物;中医药古籍点校、注释、语译、影印、复制本;中医药译著和少数民族文本;中医药各种丛书、类书及工具书;中国性中医药期刊杂志;各种医药电子出版物等。在不断适应市场、调整产品结构中,出版社如今逐步形成了以科普书为辅,以各级各类教材及辅导用书、考试用书、学术著作为主的出版格局。规划教材及教辅作为中医药教材出版基地,如今已出版“新世纪全国高等中医药院校规划教材”(俗称“七版教材”)中医、针灸推拿、中药、中西医结合、护理专业本科规划教材91种,计算机课程规划教材12种,七年制中医专业规划教材18种,“新世纪全国中医药高职高专规划教材”90种,其中中西医结合、护理专业本科规划教材及七年制中医专业规划教材、计算机课程规划教材和高职高专规划教材属首次编写的规划教材(第一版),如今正准备出版骨伤、养生康复、管理、药学、制药工程、药物制剂等专业的第一版规划教材。中国中医药出版社所出版教材中有46种列为教育部“普通高等教育‘十五’国家级规划教材”,166种列为教育部“普通高等教育‘十一五’国家级规划教材”,占“十一五”国家级中医药规划教材总数的70%以上,占绝对的优势。同时为了适应新学科的发展,出版了一批创新教材;还出版了各种教材的配套用书,如实验教材和习题集。另外,还出版了国家中医药管理局中医大专规划教材16种,教育部中等职业教育规划教材17种。国家中医药管理局教材办公室、中国高等中医药教材建设研究会秘书处就设在中国中医药出版社,出版社积极配合教材建设研究会和教材办公室的工作,为教材建设和教材改革在经济和人力上给予了大力支持,所出版的教材适合教与学,获得了全国各中医药院校的好评。为中医药院校的教材建设、学科建设做出了巨大的贡献。考试大纲及考试用书独家出版了国家中医执业医师资格考试、中医执业助理医师资格考试、中西医结合执业医师资格考试、中西医结合执业助理医师资格考试的考试大纲、复习指南和习题集16种;独家出版了中医药行业技术资格考试大纲及指南14种。执业师资格考试用书中国中医药出版社独家出版了国家执业药师资格考试考试大纲及应试指南8种。中医古籍出版社自成立以来,出版了大量有影响的中医古籍图书,如“九五”国家重点图书“明清名医全书大成”《叶天士医学全书》等30种,“十五”国家古籍整理重点图书“唐宋金元名医全书大成”《张元素医学全书》、《张子和医学全书》等20种。目前正在出版“十一五”国家重点图书“隋以前中医名著集成”《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等13种。其中8种图书得到了中国古籍整理办公室专项资金资助。另外还出版了“明清中医名著丛刊”《本草纲目》、《景岳全书》等20种,“明清中医临证小丛书”《石室秘录》、《洞天奥旨》等88种,目前正在出版“中医经典文库”丛书180种。由于所出版的中医古籍图书成系统、学术质量高,得到了中国中医药行业的认可。中医药学术著作中国中医药出版社出版了大量有影响的中医药学术著作,如“十五”国家重点图书“中国百年百名中医临床家丛书”《董建华》、《邓铁涛》、《姜春华》等112种,“十五”国家重点图书“中国传统临床医学丛书”《中医内科学》《中医妇科学》《针灸学》等10种,目前正在出版“十一五”国家重点图书“中国现代百名中医临床家丛书”,已出版《贺普仁》《郁仁存》《洪广祥》等30种,预计出版100种。尤其是出版的《中医师承实录》、《扶阳讲记》、《我的脉学探索》、《十年一剑全息汤》、《开启中医之门》等学术著作,对于繁荣中医药学术具有深远的影响。生活保健类图书为了满足广大群众对生活保健知识的需求,出版社适时出版了大量的科普图书,如“百病百问沙龙丛书”50种,“健康教育丛书”80种,“百病饮食心理运动调护丛书”36种,“百病自我疗法丛书”27种,“远离生活方式病丛书”14种,如今出版的《求医不如求己》等在中国乃至国际上都产生了深刻的影响。其中的“百病百问沙龙丛书”获“全国优秀科技图书奖”暨“科技进步奖”。文化图书为了促进中医药事业的发展,出版社适时组织出版了《回归中医》、《捍卫中医》、《关注中医》、《中医崛起之路》、《我的太极之路》、《中医治未病解读》等有关中医药文化图书,充分宣传中医药治病保健的优势。电子出版物出版了《针灸全录》、《常用中草药》、《药用动植物种养加工技术》等中医药电子出版物,其中《药用动植物种养加工技术》被列为“十五”国家重点音像出版规划。还出版了“中国名医名院手术集系列”《心脏外科手术集》、《脑外科手术集》等5种,“妇科内分泌专业手术集”《手助腹腔镜技术》等9种。现正在出版《本草全录》光盘。


书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

考研中医综合覆盖六门学科,包括中基、中诊、中药、方剂、中内、针灸,题型是160道选择题,知识面广泛,是非分明,考生基本没有临场发挥的余地,全凭考前知识的积累与掌握。试题既考查对固定知识的掌握,又考查你对问题灵活运用的程度,复习起来难度大力。特别是其中中药学、方剂学与针灸学等学科,其学科特点要求学习者记忆大量内容,素有“针药剂,真要记”的说法。对于参加中医考研的考生以及在广大中医药专业在校学生来说,记忆问题是令人望而生畏却又不得不跨越的难关。好记性不如烂笔头,本书以手写助记、填空自测为主要特色,综合小开本、歌诀助记、讲课视频等多种助记形式,帮助考生专门解决记忆问题,所谓“填空都不怕,选择那算啥”,相信本书能在考研类图书的竞争中占有一席之地。


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  • 作者: 光涪 发布时间:2019-12-25 16:19:53

    故事本身不见得好,我不觉得那个是爱情,更不觉得浪漫。注释有些繁琐,但提供了一个庞大的语料库做参照,来帮助读者欣赏词句。真正的问题是每一折后面的品评,完全是那种自我感动式的。

  • 作者: 大脸 发布时间:2024-03-20 22:25:39

    1984年的作品,画风和剪辑在那时一定是前卫和迷人的。逐步揭开谜团的过程和多次反转,让人心跳加速。一年一部的看下来,情节的连贯性不好。

  • 作者: ロウワー 发布时间:2023-09-15 19:32:16

    可能是因为要毕业了就随便写写吧,有些东西我觉得应该放在七年级课本

  • 作者: 桑德桑德1013 发布时间:2020-05-19 11:33:56

    好温暖,弥补童年的空白。

  • 作者: 释硌 发布时间:2010-05-31 13:58:37

    几张照片有点糊


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  • 每个人心中都有一丝洛丽塔情结

    作者:夏日飞雪Sara 发布时间:2010-07-31 02:44:02

    小时候总搞不懂为什么欧美人总跟对待孩童的性虐待过不去。十年前有部著名的影片叫《沉睡者》,讲的就是受虐待男童长大复仇的事,几个月前爆发了爱尔兰教会长期虐待男童的丑闻,后来好像也没什么结果。关于女童的例子也不少,在美国似乎尤其多。正面的例子也发生在西方传统里,据说但丁曾经热恋一个9岁的小女孩,有他垫底,纳博科夫的《洛丽塔》其实也不算过分。最近还看到一则新闻,72岁摩根弗里曼和他27岁的继孙女即将成婚,而此前,两人以保持十多年的“乱伦”关系。此等事情,伍迪艾伦其实已经走了一个轮回了。

      

    这本书曾为禁书,中年教授因为热恋一个12岁的女孩,而不惜与其庸俗的房东母亲结婚。等到女孩的母亲去世后,此男人带着女儿在美国漫游。说是乱伦,前面几个例子的男女都没血缘关系。在《洛丽塔》里,此男与女孩的母亲结婚,就是为了和他在一起。因此,乱伦不是关键,而是中年男人对小女孩眷恋这种心理。纳博科夫以一种放弃道德评判的细致口吻描述男主角的心理历程,简直使得此书成为精神病学的经典。纳博科夫的想象力,文学描述力,对暧昧关系的细腻体察,以及对美国社会的讽喻描写,使得这部作品成为文学性超强的作品。

      

    波德莱尔发明了“恶之花”一词,那种拥有巨大影响力的作品,总是以描写某种常规看来“罪恶”的不伦之恋作为框架,比如最近的影片《朗读者》。描写“真善美”的作品,从来不能获得欧美文学评论的青睐。《洛丽塔》渗透着某种罪恶的美感,如同沉迷于欲望的巨大深渊,纳博科夫提到兽性与美的这个组合,拥有巨大的吸力。没去看原文评论中兽性的原意,隐隐感觉,欧美知识分子,都是把兽性当作本能的,甚至作为反对宗教的武器。兽性也好,人性也好,强调的都是欲望巨大的力量。有了这个力量,才推动出巨大的戏剧性与张力,才成为揭示一个时代社会生活的标本。《洛丽塔》此书所以成名,印证的就是这个西方传统。

    我非常庆幸阅读了这本书,《洛丽塔》作为一本非主流或是艺术院校学生最好奇的小说之一,我大三才领略到其魅力,真是罪过,97年重拍版的电影也非常经典。主角亨伯特·亨伯特到底还是有恋童癖的,作者纳博科夫最讨厌弗洛伊德那一套性心理学,也讨厌陀思妥耶夫斯基小说中浓厚的社会与道德责任的探讨(存在主义哲学家就推崇他,比如萨特,加缪等人)。

    亨伯特只是一个正常的男人,不过碰巧他的爱人只有十三、四岁而已。纳博科夫把这个外人看来离经叛道的敏感故事写的合情合理,至真至诚,没有人不对亨伯特对洛丽塔倾注的爱而感动。对于洛,亨掏出心肺,放弃尊严和原则无条件的满足她,迁就她,这种爱让法律和道德黯然失色。但我们都明白,面对洛这样早熟又任性的女孩,单调的生活,虽然高大英俊又百般迁就却还是逐渐老去,一成不变的男人怎么可能栓得住她飞扬狂肆的内心和嚣张,不知廉耻的情欲。于是悲剧产生是必然,如果说亨伯特是恋童,那他对洛丽塔狂热而执着的爱是这种心理疾病下的最好的结果。

    当洛已为人妻,俨然是怀孕中的少妇模样出现在亨伯特面前时,他还是一如既往的爱她。只有25步,走过这25步,就可以从房中走到亨的车中,于是亨又可以带着他的洛浪迹天涯。但洛却认为,这25步不过意味着和继父开个房,,就可以拿到一笔钱回来度过难关。洛丽塔,正是因为她的放肆,她的轻佻,她的早熟,不过是为了体验性和爱迎合了本就渴望她的亨伯特,但她永远无法理解他偏执,狂热又深沉的爱。面对洛丽塔,亨伯特可以放弃生命。

    但当读完这部小说,我感到,亨伯特爱了洛丽塔一生,也毁了洛丽塔一生,再不幸福的家庭也比乱伦来得好,而亨伯特给过洛丽塔最好的东西就是乱伦。少女在反叛时期的轻佻,如果能经过正确的引导应该可以纠正,也可以变成真正的优雅的女人。但就是在这个敏感时期,亨伯特给了洛丽塔堕落的途径,于是洛丽塔万劫不复。

    有评论说,这本书是暗示了“年老的欧洲诱奸了年轻的美国”,或是“年轻的美国诱奸了年老的欧洲”。我不同意,纳博科夫也不同意。纳博科夫用一个男人絮絮叨叨,神经质的自白体讲述了这个故事。可能因为我自身性别的原因,我连评论普遍认为此书的精神心理研究说法都很难赞同。对我来说,这本书就写了一个中年男人对一个小女孩的情欲,爱,与生死,和这个世界上任何一对恋人的爱的本质并无二致。就和劳伦斯的小说或是《尤利西斯》一样,只关乎情欲。

    但是,纳博科夫笔下的情欲却带着深深的性冷淡的感觉,这似乎很矛盾,但是真的,这样的精妙只有通读小说才能感到他字里行间里的冷淡和悲凉。没有什么比情欲更激动人心,波澜壮阔又细腻复杂,波荡起伏。不过《洛丽塔》更加深沉,但它肯定和道德无关。

    特别喜欢全书开头一段,点睛之笔:

    “洛丽塔,我生命之光,我欲念之火。我的罪恶,我的灵魂。

    洛-莉-塔:舌尖向上,分三步,从上颚往下轻轻落下牙齿上。洛。莉。塔。

    在早晨,她就是洛,普普通通的洛,穿一只袜子,身高四尺十寸。穿上宽松裤时,她是洛拉。在学校里她是多丽。正式签名时她是多罗雷斯。可在我的怀里,她永远是洛丽塔。”

     

    尤其当这一段由97年版电影男主角杰里米·艾恩斯忧郁的男中音幽幽地念出时,顿时心都揪紧了。因此,我下了他朗诵的有声英文版,再因此,我买了《洛丽塔》的英文版。更喜欢没有经过翻译的原汁原味的《LOLITA》开头,简直绝妙!

    "Lolita,light of my life,fire of my loins. My sin, my soul.

    Lo-lee-ta:the tip of the tongue taking a trip of three steps down the palate to tap,at three,on the teeth.Lo.Lee.Ta.

    She was Lo, plain Lo, in the morning, standing four feet ten in one sock.She was Lola in slacks. She was Dolly at school.She was Dolores on the dotted line. But in my arms she was always Lolita."

  • 营销编辑的一封信:给《画语录》新版

    作者:音乐派的小飞 发布时间:2022-04-06 15:46:34

    大家好!

    再来介绍一本我们的再版新书,来自艺术学者徐小虎和书画大家王季迁先生对谈的《画语录》,这本书在2014年初在国内首次出版,获得了很多好评,大家都觉得这份老少师生的对谈实在是太难得了。如同高居翰先生在本书的推荐序里写的:

    “本书的诞生,有赖于难得的机缘巧合——结合当代数一数二的中国传统鉴赏巨擘王季迁,以及拥有双重语言文化背景的提问者—诠释者徐小虎,她具备知识、热情与耐心,引导王氏道出他可能一辈子也不会形诸文字的东西。”

    对谈开始的那一年,徐小虎37岁,王季迁65岁,有读者评论道小虎可爱得像子路,很多时候她天真直率地发问,在不懂的地方一定打破沙锅问到底,而王季迁老先生也如孔子一般,不厌其烦,举一反三,摘录一段她俩洗练犀利而又熨帖幽默的“画语”:

    “哎呀!你在看故事、看画的内容。就像外行人去‘看’京戏似的。这不对呀!我们看的是笔墨本身的质量,像‘听’曲儿似的。

    你连哪个是圆笔、哪个是扁笔都看不出来吗?那可真是太笨了!”

    我试着再看那两条墨划,却怎么看都看不出他所的“圆”、“扁”的意思,只能笑着回答:“小虎的确笨。但如果您老先生不能解释得让我懂,那岂不是更笨了吗?”

    在这样的一问一答中,八年过去了,而这一期一会累积下来的“画语”,让我们得以窥见2300年中国传统书画的真功夫——笔墨。如今王季迁先生已经仙去,小虎老师也将近90高龄,重看《画语录》,仍能一下回到当时季迁先生纽约的家中,与小虎一同听讲,这是多么珍贵奢侈的一课。

    而说回这次的再版,新版在原有对谈的基础上,小虎于耄耋之年重新审视添加了61条新注,同时新版在印刷和装帧上也弥补旧版的“遗憾”,新增了322幅书画作品的整图/局部图高清图档以及王季迁先生生前对不同笔墨的示范照片,同时更收录了徐小虎在看理想的视频课程,希望能通过这样“立体”的方式,带我们更好地走进千年的书画世界。

    一不留神写到了中午,想到书中的一页结尾

    王:也许你饿了,我们去吃饭吧?

    小虎:太好了,我已经闻到太湖鱼的香味了……

    祝午餐和阅读都津津有味

    转载微博:https://weibo.com/1783733481/LlCO271mB

  • 只要你愿意,抑郁就可以被治愈

    作者:萧潇 发布时间:2019-03-16 11:55:14

    前几天,一个朋友被确诊为“抑郁症”了。印象中这位朋友超级活泼、外向开朗,在一群人中总是充当“开心果”的角色,一众好友都不敢相信,平时那么爱说爱笑的人怎么就患上抑郁症了呢?的确,在我们普遍的认知中,一个爱说爱笑的人很难和“抑郁症”扯上关系。那么,如果不幸得了抑郁症的话,是否有方法可以将其治愈呢?

    有一本书,叫做《从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,作者于洛生,品学兼优的他本应前途光明,却因“抑郁症”的光临,从此陷入无底深渊。长期的寻医问药无果之后,偶然间通过一本早期的心理学书籍找到方法,抱着“死马当活马医”的心态,作者的姐姐给作者开启了长达六年的“话疗”旅程。最终作者逃脱了“抑郁症”的魔爪,并且二十年未复发。

    康复后的于洛生记录了从发病到治愈的过程、对抑郁症大脑运行的机制进行了探索,最后还记录了自己成为助人者之后成功干预的案例。通过作者的描写,我们可以在书中感受到抑郁症是如何折磨人的身心,以及知道通过恰当的治疗方法,抑郁症可以被治愈,让我们对抑郁症有了更加科学而又感性地认知。同时,作者的亲身经历也给无数抑郁症患者以鼓舞,抑郁症并非不可治愈,通过恰当的心理治疗,我们甚至可以将问题转变为优势,实现人生的逆袭。

    一、抑郁症是什么——避免“极左极右”的态度

    2003年4月1日,著名歌手张国荣从香港东方文华酒店二十四楼纵身一跃,坠楼身亡,终年46岁,事后其大姐公布真相是因为抑郁症病发;

    2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为无法忍受抑郁症的折磨便结束了自己的生命;

    曾经的央视名嘴崔永元也曾受抑郁症困扰多年;

    ……

    在这些公众事件曝光之前,人们对于抑郁症的了解非常有限。就如书中提到的,作者病发休学后,其父带他四处寻医问药,中医、西医、巫医、气功……除了北京的一位老医生诊断为“隐匿性抑郁症”以外,其他的大多药不对版。

    对于抑郁症,旁人无法感同身受,因此对于抑郁症患者的理解也是很欠缺。有一次,作者病发表示很难受不想上学,母亲认为他没有毅力,便用笤帚打他逼他上学,竟逼得作者跳楼自杀。在生活中,大多数人谈起抑郁症,也会觉得患者自己想开一点就好了。

    事实上,抑郁症真不是单纯地想开或者有毅力就能克服的。

    抑郁究竟是一种怎样的心理体验呢?它是一种长期心境低落的精神状态,患者对任何事都没有兴趣,情绪低落,严重者有自杀的欲望,他们不愿面对生活,同时伴有失眠,多梦,食欲不振,体重减轻等症状。

    到现在,抑郁症的病因都没有很明确,但可以肯定的是它是生理、心理与社会环境等因素综合作用而产生的,主要以显著而持久的心境低落为主要临床特征,而且这种心境低落和患者的处境是不相称的。

    什么意思?其实我们人都有心情不好的时候,但这通常是有合理的原因的,比如和爱人吵架了,在公司受气了,有亲人去世了等等。但是抑郁症患者的心境低落通常是没来由的,而且这种心境低落的程度会越来越严重,严重到悲观厌世。除了心境低落,患者在思维、意志、认知等大脑功能上也会受到严重的损害,重者可能无法常地思考、学习、交流。

    而身边人对于抑郁症患者的不理解,也是造成抑郁症患者最终死亡的一大原因。就像一个溺水的人,明明已经快要溺亡,岸上的一群人却在说:“别玩了,快上来,差不多得了,别恶作剧了”。比起本身所遭受的痛苦,这种身边人的不理解甚至否定,更让抑郁症患者心如死灰。

    于是我们需要警惕自己“不重视抑郁”这个态度,同时与这种“极左”态度相对的便是另外一种,就是有些人夸大了抑郁,认为抑郁症是绝症,不可治愈。这可能与公众人物事件有一定的关系,名人明星因抑郁症而自杀的消息一出,容易让很多人会产生这样的观点:名人明星掌握那么多的资源、财富,也无法治愈抑郁症,那普通人患上抑郁症更是无药可救了。

    不对!这两种“极左极右”的态度都是对抑郁症的误解。我们需要客观地看待抑郁症,全世界大概12%-25%的人在一生中会面临抑郁问题,抑郁症的确已经成为威胁人们心理健康的杀手,目前我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面。但是,抑郁症并非是不可治愈的。

    二、抑郁症可以被治愈——直面心灵的勇气

    本书作者作为一名普通人,把自己治愈抑郁症的经历写出来,就是非常有意义的一个示范。去看作者的治愈经历,会发现有几个因素起到很重要的作用。

    药物治疗与恰当的心理治疗

    虽然作者在书中主要描述了心理治疗的过程,但是在患病期间,作者也是谨遵医嘱用药的,所以要明确的是抑郁症不能单靠心理治疗,而需要双管齐下。虽然抑郁症的病因尚不明确,但是有一个普遍被接受的观点是:大脑内神经递质的失调影响了思维活动,是心理疾病的生理病因,5-羟色胺的极度缺乏会让人陷入深度抑郁。这种生理病因与心理相互作用,会加重病情,所以谨遵医嘱用药仍是不可或缺的。

    那么恰当的心理治疗也很重要,虽然作者在书中描述的治疗经历是由作者的姐姐完成的,但是我们需要去考虑作者当时所处的时代背景,作者自己也提到了,是实在不知道上哪找心理医生的情况下,不得已姐姐才负起这份责任的。运用弗洛伊德精神分析的自由联想法,对过往的痛苦经验一遍遍进行回忆、宣泄,最终治愈了作者的抑郁症,应该说这是一份很大的幸运。放在如今,就不建议抑郁症患者找非专业人士进行心理治疗,相比几十年前,我国心理咨询行业的发展要进步很多,因此完全可以找到靠谱的专业人士有针对性地进行心理治疗。

    家人朋友的支持

    “我年复一年日复一日承受着自己不能承受的痛苦,到底是为了什么?还不是为了不让你们失去唯一的儿子?”这是作者在书中描写的真实的心理活动,也是大多数抑郁症患者的写照。

    抑郁症患者非常需要家人的支持,很多抑郁症患者饱受折磨,苦苦支撑,全是因为还有爱的家人。死是一种解脱,但是想到自己的死亡将给亲人造成无限的痛苦,所以抑郁症患者通常会坚持。

    “姐姐看了这些心理著作之后,就像发现了宝贝,说,咱们一定要有信心,我可以通过这个疗法帮你好起来!”作者的姐姐给作者做的心理治疗,不仅仅是心理治疗,更是一份家人的支持。面对抑郁症患者,我们可能无法感同深受,但是不去做评判,只做深深的支持,这点就很重要。

    直面心灵的勇气

    在看本书的过程中,最令我动容的还是作者直面心灵的勇气,并且我认为这一点是他能治愈的很关键因素。记得书中有一段是这样的:从我家走不远就是市郊,那里有一处采石场留下的悬崖,非常高,每到周末我就会一个人去那里徘徊,想象着自己从那跳下去,摔得粉身碎骨,只有这样我内心才有安宁的片刻,我知道死亡可以结束这一切痛苦,所以我是有终极办法的。命运的选择权还在我自己手里,我能自主决定是否结束它,每次从悬崖回来,经过一番生死的思考后,我反而有了一点活下去的勇气。

    死亡也许是一种解脱,但是直面痛苦活着才需要更大的勇气。在每一次治疗的回忆中,我们能感受到字里行间作者所承受的那种痛苦,是的,那太痛了,我不敢回忆……但是最终作者去面对了,一次次地去与过去那些痛苦的感觉相处,去面对、去接纳、去消化,最终释放了回忆中的不安和痛苦,抚平了记忆的伤痕。

    在心理治疗成功的案例中有一个很重要的因素,就是患者自己的意愿,很多患者没有勇气直面心灵的痛苦,便会选择一直病下去,所以这一点才是最关键的。

    三、普通人如何防抑郁——不要忽视你的心灵

    虽说抑郁的发病是有多种因素综合的结果,比如在书中作者提到了一些待考证的观点:早期的伤迹。但那都是我们无法改变、无法控制的。虽然如此,我们仍然可以去做一些能做的事情,剩下的就交给命运。

    作者在患病之初,总觉得自己可以扛过去,忍一忍,用努力学习来转移自己的注意力,以为不开心的情绪会慢慢过去,忘掉就好了。只不过,这些情绪看似被忘掉,实际却深藏于内心深处,等到一个诱发事件,便全部爆发出来了。

    我们在生活中遭遇一些不良情绪、创伤事件的时候,不管是身边人还是我们自己,都倾向于说,过去的就让它过去吧,忘掉就好了。事实上,这种遗忘也只是假性遗忘,那些痛苦不会自己“过去”,而是在内心深处埋下一颗种子,等到这种情绪越积越多,可能就爆发了不可控的疾病。只有在你真正看见它们、接纳它们的时候,它们才能真正过去。所以遇到痛苦、创伤,不要试图压抑,也不要转移自己的注意力,及时地关照你的内心,把不良的情绪做一个合理的宣泄,找身边能倾听的朋友、自己写日记或者找心理医生,都是不错的办法。痛苦需要面对、需要穿越,只有这样,才能让心灵轻装上阵,继续前行。

    有这样一个寓言故事:一群人急匆匆赶路,突然,一个人停了下来。旁边的人很奇怪:为什么不走了?停下的人一笑:走得太快,灵魂落在了后面,我要等等它。是的,我们在追逐那么多想要的东西的时候,千万别忘了偶尔停下来,等一等自己的心呐。

  • kindle摘

    作者:phasor 发布时间:2022-01-29 10:56:35

    量子世界决定性特征:波粒二象性》电子显微镜

    叠加态现象:粒子可以同时完成10件甚至100万件事

    核磁共振:通过大型磁铁使人体内氢原子保持一致的规律运动,释放磁铁吸力后,氢原子重回随机运动并释放能量,设备捕捉能量绘图

    量子纠缠态:曾经在一起的粒子,无论分开多远,理论上讲仍能保持联系,刺激其中之一,会同时作用到另一个

    费曼认为:凡是我们做不出来的就是我们还不理解的

    量子力学基本性质:频率和能量紧密相连

    薛定谔:

    像热力学之类的定律,不能精确的描述仅有少数粒子构成的系统

    来自有序的有序和来自无序的有序

    蝌蚪的尾巴哪去了

    物理学三层次

  • 唯有行动会告诉你未来会到哪里

    作者:安迪安sir 发布时间:2020-08-30 20:55:24

    作者讲了她如何从原本的一位高校的地理教师转型去国外读心理学硕士,再到心理学博士,最后走上心理咨询师这条路的经过,10年的成长经历浓缩成了一本书,虽然书并不厚,但是字字都是作者时间几点的感悟,对于我这样即将走上咨询道路的新手来说有非常大的启发,我现在是除以一种不知道要如何去做咨询的情况,里面我也找到了量化的时间条件,至少要积累到500-1000个小时才可以真正的走上咨询师的道路,我现在是属于想得太多而做的太少,现在应该做的就是好好的去做咨询,不要想太多,慢慢的积累经验。成长就是在不知不觉中就实现了跃迁的,在头马的时候也是一样,第一次去头马特别羡慕台上的人,想着有一天也可以像他一样,能够在台上大放异彩,但是不知不觉就成了中区长,已经可以开始给一些头马小白做一些分享了。这就是成长呀,安心的去行动,刻意练习,时间会成为你的朋友


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  • 网友 冯***丽:

    下载速度:7分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:3分

    ( 2024-05-26 04:03:35 )

    卡的不行啊

  • 网友 后***之:

    下载速度:10分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-05-26 04:43:29 )

    强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!

  • 网友 薛***玉:

    下载速度:9分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-05-26 03:13:24 )

    就是我想要的!!!

  • 网友 饶***丽:

    下载速度:8分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-05-26 03:13:14 )

    下载方式特简单,一直点就好了。

  • 网友 訾***晴:

    下载速度:4分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:9分

    ( 2024-05-26 03:17:33 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 苍***如:

    下载速度:6分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:3分

    ( 2024-05-26 03:07:54 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 芮***枫:

    下载速度:5分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-05-26 03:12:44 )

    有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 隗***杉:

    下载速度:8分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-05-26 03:11:29 )

    挺好的,还好看!支持!快下载吧!

  • 网友 印***文:

    下载速度:7分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-05-26 03:09:41 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 曹***雯:

    下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-05-26 03:10:40 )

    为什么许多书都找不到?




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